https://twitter.com/ra___nnn1/status/862292416098779138

まゆ八重歯

痩せたわね~やしろ優さんマイナス17㎏の減量ですって!

現在、「7月の結婚式までに65kgになる!!」という目標を立て、ダイエットに励んでいるやしろ。ピーク時は86kgあったという体重は順調に減っているようで、先月には17キロ減量した外見の「ビフォー・アフター」を公開して話題となった。

式を目前に結果を発表。64.3kgと表示された体重計の写真を公開し、「ピーク時86キロから、64.3キロ 約21.3キロのダイエット」とダイエットが成功したことを明かした。

6月末には、ファスティングダイエット(決められた期間食事を絶ち、水や酵素ドリンクなどで過ごすダイエット法)も始めていたが、「ピーク時に比べてかなり体調がいいです笑笑。最高です」と体調も良好。

今後については、「結婚式終わっても、まだやるのか、やらないのか、リバウンドするのかはまだ検討中 笑笑!!」といい、「とりあえず、−20キロ婚思いっきりたのしんできます」と式に向けて意気込み。

ブログでダイエットの状況を発信していたため、「ほんとにみなさんのおかげです 応援してくださったりダメ出ししてくださったりいろんな情報教えてくださったりありがとうございます!!!」とファンに向けて感謝した。
出典元https://mdpr.jp

こし

へ~この人、結婚してたのね!知らなかったなぁぁ

旦那さんの、お笑いコンビ「笑撃戦隊」の野村辰二さん

まゆ八重歯

アンタは興味ない人のことは、なんにも知らないのね!しかも今日が30歳の誕生日だって!おめでてう!

 

 

らん

やしろ優さんはファスティングダイエットおおまかに言えば食事のカロリーと食事の時間を管理するやりかたね

まゆ

夕食はサラダや豆腐、納豆などカロリーを控えての食事みたいね。夕食を軽くすれば結構、簡単に痩せれるのよね。我慢が、かなり必要だけどね(笑)

まゆ八重歯

野菜スープにお粥だそうです。徹底してるわね!バランスも良さそう!

らん

回復食でスープ、夜はトマト煮込みサラダと五穀米だそうです。回復食はファスティングダイエットをした次の日の食事ね。消化に悪い食べ物はファスティングダイエット後は禁物なの。スープやお粥など消化に良い食べ物を摂るのがいいのよね

まゆ

体重の写真をアップするのって結構な勇気いるわね。。。

まゆ八重歯

こうやってSNSとかで公表しながらダイエットするのもいいかもな~サボれないから頑張れるし続けられるのかも!ダイエットは意思がかなり重要だもんね!

ちび

結婚式を控えてるってのも頑張れる要素だな!

まゆ八重歯

ちょっと、ちょっと、やしろ優さんの昔の写真があったの(笑)可愛いのよ!