Lewinでカラーとトリートメントしてきた😊💕 pic.twitter.com/OaKdS8I4Ma
— 篠崎愛 (@shinozakiai_226) June 30, 2017
童顔で人気の長澤茉里奈が初体験ラボに初登場！今夜はスタジオを飛び出し、メイドカフェで篠崎愛と接客対決❤︎メイドコスプレに身を包んだふたりはどんな萌え萌えキュンな技を披露するのか！？ この番組は篠崎愛が世の中の皆さんに代わっていろんなことを初体験！その結果を報告するアブナイ生検証バラエティ。毎回篠崎研究員には台本は渡されず、アブナイ初体験をしてもらいます！
やはり男はメイド好きが多い。けど私もメイドコスプレしてみたいわ
篠崎ちゃんの「やんでれバージョン」に癒された(笑)
やんでれバージョン似合いすぎ
また太った？？
やっぱり篠崎愛ちゃんが不動のNo.1！メイド姿かわいい！ pic.twitter.com/Iey0uJN8lT
— たかちん (@taka_taka_00) July 6, 2017
この頃痩せてて綺麗(@_@)男的にはぽっちゃりのがいいらしいけど(笑)
レコーディングダイエットで痩せたみたいだよ。
食べた物や体重を漏れなく記録 していくのがレコーディングダイエットです。
記録を元に自分が何をどのくらい食べているのかを分析し、無駄を省いていくダイエット方法になっています。
最初は毎食の食事内容を記入する所から始まり、そこから摂取カロリーや体脂肪率を割り出し ていきます。
その後、本来摂るべき摂取カロリーの範囲から外れている分を、置き換えたり減らしたり して範囲内に収めるようにします。
最終的には食事を完全に管理出来るようになれば、一連の流れは完了です
無理。。。
痩せても胸は変わらないところが素晴らしいと思う！神だわ
