納豆1日1パック、死亡率10%減 9万人を追跡調査

納豆やみそなどの発酵性大豆食品をよく食べる人は、そうでない人と比べて10%死亡率が下がるという調査結果を、国立がん研究センターの研究チームがまとめた。

 チームは、国内の成人男女約9万人を1995年以降、平均15年間追跡調査した。食事内容を聞き、大豆食品や発酵性大豆食品を食べた量により五つのグループに分類。ほかの食品による影響や、降圧薬を使用しているかなどの影響を取り除いて分析した。

 発酵性大豆食品を最も多くとるグループ(1日におよそ50グラム)は、最も少ないグループと比べて男女ともに約10%死亡率が低かった。50グラムとは納豆1パック程度。食品別に見ると、女性では納豆やみそを多くとると、死亡リスクが下がる傾向が顕著だった。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200130-00000011-asahi-soci

まゆ泣

納豆売り切れちゃうじゃん!!!!

ネコめがねうひょ

10パック食べたら不死身か??

ジジ

納豆食ってヤクルト飲んで早く寝りゃ大抵の病気大丈夫、俺調べ

 

 

仮面

死亡リスクって漠然としすぎやしないかい

ピエロ

食品系の○○は体に良いとか周期決まってんじゃねーの?
今年はコレを流行らせましょう的な

目隠し

納豆菌にはまだまだ解明されていない未知の効能があると思います。
ぜひ納豆消費量の多い水戸市とそれ以外の地域でのインフルエンザの発症数などを見てみたいですね。
が、しかし80とか90まで長生きしたいとは私自身は正直思わない。
せめて子供が成人し結婚なりする頃、50、60歳までは何がなんでも生きなければと思う。

モヒカン

納豆など食生活に気を使っているひとは運動量や喫煙率などほかの要素も相対的に良いのでは

らん

私は朝と夜必ず2パック食べてます。
確かにお通じも定期的に来るので、
体のバランスは取れてると思います。

こし

納豆買ってくる

鳥仮面

2パックで20%
5パックで50%

10パックで不死になる

 

 

ピンク

来ると思った発酵食品w

ジジ

他の食材で重ね掛けして寿命延びる?

「納豆よく食べる人」循環器疾患の死亡リスク、2割低い…みそ・豆腐は差なし

日常的に納豆をよく食べる人は、食べない人より、心筋梗塞(こうそく)などの循環器疾患による死亡リスクが2割低いとする研究結果を、国立がん研究センター(東京)などの研究チームが30日、発表した。

 研究チームは1995年と98年、過去に循環器疾患になったことのない10都府県の45~74歳の男女約9万人に、食事に関するアンケートをした。このうち納豆やみそ、豆腐について、それぞれ食べる頻度と1回当たりの量を聞いた。それから約15年間の死亡リスクを追跡して調べた。

 1日あたりの食べる量が多い人から少ない人まで5グループに分けて比べたところ、納豆を毎日26グラム(半パック程度)以上食べるグループは、全く食べないグループより、循環器疾患で死亡するリスクが男女とも約2割低かった。みそや豆腐では差がなかった。

 同センター分析疫学研究室の沢田典絵室長は「納豆などの発酵食品は栄養素が製造過程で失われにくく、動脈硬化の予防につながっている。みそは塩分が影響し、豆腐は加工で栄養が少なくなっているのではないか」と話している。https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200130-00050138-yom-hlth

 

 

まゆ八重歯

納豆は美味しいし体にいいし安い。毎晩食べてます

目隠し

さすが納豆さまさまです。
ありがとう納豆!

仮面

知り合いで健康診断でLDLコレステロールが高く再検査になり、再検査まで10日間毎日納豆に鯖缶を混ぜて食べたら数値が60以上下がった人がいる。

メットくん

納豆は週に2~3パック食べるけどそれでも多い気がするし毎日は流石に厳しい
あんま毎日のように食べてると飽きて体が受け付けなくなるよ

モヒカン

夜、納豆食べるとスルスル痩せるよ
俺だけかもしれないが
翌朝便もよくでる

ジジ

業務スーパーの3パック40円のやつでも大丈夫ですかね?

ネコめがねうひょ

よーしパパ10パック食べて無敵になっちゃうぞ~!

 

 

モヒカン

やめろよ また普段食いもしない連中が殺到して いつも食べてる層が買えなくなって迷惑だろ

しん笑

むかーし近所のおじいちゃんお医者さんが
「死にたくなかったら納豆食ってろ!」って言ってたけど
本当だったんだ・・・

ジジ

よーし醤油ダバダバでタマゴまぜちゃうぞ!

こし

駅前のココカラファインで納豆とマスク買い占めてくる

仮面

豆がいいんだよ
これマメな

カグヤ

私は離乳食時代から納豆好きなのでこのニュースは嬉しいですね。健康だけでなく、美容にもいいので毎日ほぼ欠かさず食べてます。

ピエロ

死亡率はともかく、毎日の体調は良いのは良いのは言えます

らん

インフルエンザの予防接種するより効果あると思う!家族で実証済み

かんショート

死亡率って言われるとびっくりするから生存率にしてほしい

 

 

目隠し

自分、納豆ばっかり食ってるわw 2日に1回は必ず食ってると思う。

納豆に卵、鰹節、青ネギ、からしを入れて、海苔で食べるの。マジで旨いんだなこれが

鳥仮面

金のつぶたまご醤油たれはタレむっちゃ入ってるので毎日食べやすかったよ俺には。
ただ買いに行くのが面倒くさい

カグヤ

納豆のうまさはタレと薬味で97割
素の煮大豆ばっかなら絶対毎日食えない

仮面

昼飯は納豆パスタに決めたわw

しん笑

卵の白身と納豆混ぜると、納豆の栄養素が減るという記事を最近読んだ
でもまあ、栄養系の話は眉唾モノも多いから
バランス良くが大事だね

こし

1割はでかいな
1億円あったら1000万円だぜ
毎日食わない手はない

メットくん

今の納豆って匂い控えめだよなあ

 

 

仮面

納豆のタレって余計だわ。醤油の方が美味い
だけど、ゴミにするのも面倒だから使っちゃうけどさ

ネコめがねうひょ

よーし納豆の消費税0%にして医療費節約だ

カグヤ

納豆やバナナの健康話題は定期的にやってるな

らん

やっぱり納豆最強かも。
更年期にもよいらしい!

メットくん

俺もガキの頃から納豆が大好きで白飯には必ず納豆がないとナットクできな。。。い

仮面

俺が死んだのは毎日納豆を1パックしか食べてなかったからか 無念

ピエロ

納豆は必須アミノ酸がバランスよく含まれている高質タンパク質が豊富。
そりゃあ、必須アミノ酸が偏っている食事になっている人よりは、長生きできるに決まってる。

ピンク

しそダレは結構イケる

ジジ

納豆だけで10%も違うとな納豆食ういかない。。。。

 

 

鳥仮面

そんなに食ったら尿酸値が上がるだろ
2~3日に1パックで十分
大事な事は夜に食う事
特に夏場はね

仮面

子供の頃納豆嫌いだったけど大人になって食ったらうまくて
毎日とはいわんが割りと頻繁には食う

らん

キムチ納豆
発酵+発酵で良いんだってさ

まゆ八重歯

納豆ではないけどヨーグルトを毎朝食べるようになってから肌がキレイになった。

こし

プリン体がああああああ

ネコめがねうひょ

県別で見たらこんな研究しなくても
わかるんじゃないか

 

 

モヒカン

納豆はホイミ

こし

納豆ブーム再来か

まゆ八重歯

納豆がスーパーから消える日・・・

えっ!がん細胞ほぼ消失!放射線治療でも期待の星は家庭にある文房具!!

すげー!!椎間板ヘルニアの新しい画期的な注射薬が発売!手術に代わる選択肢として期待!!

 

 

【朗報】アルツハイマー「血液検査で発見」ノーベル賞受賞者の田中耕一さん研究チームが発表!!!!

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